ankieta sfd

Pokaż swoją "normalną" dietę. Na stronie potreningu.pl jest dziennik żywieniowy, skorzystaj z niego. Poza tym ankieta z regulaminu i zdjęcia sylwetki. Mamy tu nie jedną panią z niedoczynnością tarczycy, m.in. naszą sex-bombę Gruszkę85 :-P http://www.sfd.pl/-t836245.html#post3 Niemniej powinnaś się nastawić na to, że będziemy strzelać trochę w [...]

wkleje jeszcze raz,bo albo slepy albo czytac nie potrafi: nastepny gwazdor! to nie chodzi o to,ze teraz wpadles na wysmienity pomysl i bedziesz stosowal taka,czy inna metode,tylko na dokladnym przyjrzeniu sie dotychczasowemu sposobowi trenowania i znalezienia tego czegos,co uniemozliwia dalszy postep. (zazwyczaj problem lezy poza sala [...]

mocarz na jakiej podstawie mozesz cokolwiek sugerowac! pomysl troche,bo az sie przykro robi. raden123 ANKIETA + jak najwiecej info nt. dotychczasowych doswiadczen treningowych. dlaczego chcesz wprowadzic zmiany o ktorych piszesz na wstepie? czytaj! brak postepow,deloading…. http://www.sfd.pl/Brak_postępów_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html [...]

[...] "lecz czuje że to jest dla mnie mało jak 2 ćwiczenia." masz kiepska technike. co to znaczy: czuje? ty sie masz martwic o wzrost obciazen. a tak na marginesie,to jakas ankieta,jakies blizsze info by sie przydalo,bo pewnie niezle kombinujesz,jak znam zycie. czytaj moje posty-moze cos sie przyda. zestaw linkow na dobry poczatek: [...]

Zapraszam do głosowania-jestem ciekaw jakie macie cele treningowe,jaka sylwetke pragniecie osiagnac.Na razie przoduje Bruce Lee... Ankieta : http://www.sfd.pl/Ankieta_Trening_dok%C4%85d_d%C4%85%C5%BCymy_-t835918.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a1556674f4734fbf8ac5393867545cc6.gif

Coś o sobie: Jestem mamą dwulatka (28 stycznia 2010). Przed ciążą warzyłam 63 kg, po ciąży to nie pamiętam ale pewnie z 79 przynajmniej. Zdrowe odżywianie i trochę ruchu (aeroby i trochę siłowy) i waga leciała sama. Powoli, ale bez wahań. Teraz niestety stanęła i od kilku miesięcy ani drgnie. Dokładnie schudłam 1 kg przez 3 miesiące. Myślę, że [...]

Ankieta nigdy nie jest zbyteczna (staż, poziom wytrenowania, osiągnięcia) :) http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Full_Body_Workout_5x5-t395867.html Ćwicz łydki z brzuchem na zmianę

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Czy wy kiedykolwiek zwracacie uwagę na tematy podwieszone?! 1. http://www.sfd.pl/ 2. http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html 3. Najważniejsze tematy w dziale Trening dla początkujących 4. Na czerwono! "Ankieta w dziale." http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Nogi: [...]

ale to bedzie nieobeiktywne bo komus bialko podejdzie a komus nie;-) od tego jest dzial opinie i zdjecia i jest ankieta panowie jak interpretowac wyniki bcaa sfd? jest ok 60% a wedlug etykiety 7g na 10g nie wiem czy badano na glutamine i tauryne ktora wychodzi w badaniach jak bialko Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2012-02-23 18:24:00

ankieta http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE__Ankieta_Dzia%C5%82u_!!!_***-t361131.html

Witam Was serdecznie! Mam na imię Agnieszka. W związku z tym, że jestem już dużą Lady, która potrafi bez oporów podejść do Pana Instruktora na Siłowni i wnosi trochę estrogenów i progesteronu w zmaskulinizowaną strefę wolnych ciężarów – zakładam dziennik treningowy:) Głównym powodem, dla którego zgłaszam się do Was po pomoc jest chęć zwiększenia [...]

Daxter nastepny gwiazdor! ANKIETA + info o swoich wyczynach typ treningu w przypadku redukcji masy ciala jest najmniej istotny. stosujesz taki,ktory DZIALA. reszta zalezy od DIETY oraz aplikacji AEROBOW i/lub HIIT. ps. plan do dupy! NIE UKLADAJ SAMODZIELNIE PLANOW! STOSUJ PLANY-GOTOWCE,ADEKWATNE DO POZIOMU NA KTORYM AKTUALNIE SIE ZNAJDUJESZ. [...]

1. przeczytaj regulamin , oczekujesz pomocy ANKIETA . CZYTAJ . http://www.sfd.pl/MASA%2C_SI%C5%81A_CZY_RZE%C5%B9BA_JAK_ZACZ%C4%84%C4%86_WSZYSTKO_NA_TEMAT.-t829333.html

ANKIETA przeczytaj jak najwiecej moich postow: zestaw linkow na dobry poczatek: http://www.sfd.pl/Plan_FBW_do_oceny-t813932.html#post4 Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-02-28 23:28:26

[...] AKTUALNYM CELOM TRENINGOWYM PROSZĘ NIE WPISYWAC SWOICH DEKLARACJI krótka deklaracja: jestem zainteresowany udziałem w teście + link do strony, na której znajduje się ankieta OSOBY BEZ ANKIET, zgłaszające się do naboru - dostaną tygodniowego bana Tutaj w temacie wpisujemy tylko deklarację chęci udziału w teście - spam=ban (pytania/spam w [...]

ANKIETA: - wiek 17 lat waga 102,5kg wzrost 183cm - staż treningowy ~3 lata - najbliższy cel sportowy: sucha masa - planowana dieta zgodna z celem białko 200-220g, wegle 350-430g, tluszcze 150-200 - planowany trening zgodny z celem normalny split, aktualnie priorytet klatka - wyniki wl 125kg x6 przysiad tylni 160 x3 mc 175 x5 - wymiary pas ~89 na [...]

głodujesz... no i trening do zmiany... po pierwsze: ankieta z regulaminu http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html zdjęcia sylwetki zrzut z dziennika posiłków np. z potreningu.pl by widzieć ile kalorii i jakie wartości wystarczy, że spojrzysz w inne dzienniki dziewczyn, a zobaczysz czego brakuje... czytaj podwieszone [...]

Ankieta działu: http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html - uzupełnij w tym temacie, to będzie można Ci coś doradzić więcej .